Terdapat pelbagai lambakan produk dan suplemen untuk tujuan menguruskan badan yang sedang berada di pasaran.
Ramai dalam kalangan masyarakat yang terpengaruh dengan trend pembelian ubatan kurus untuk menurunkan berat badan mereka.
Antara produk yang terjual di pasaran adalah teh detox, suplemen kurus, losyen kurus, protein shake dan macam-macam lagi.
Namun, tahukah anda bahawa ada cara yang lebih efektif dan selamat bagi menurunkan berat badan?
Aktiviti berjemur di bawah matahari boleh menurunkan berat badan secara semula jadi dan tidak memerlukan sebarang kos yang mahal.
Hal yang demikian, kerana berjemur di bawah matahari dapat memperbaiki kerosakan leaky gut. Selain itu, dapat meningkatkan kesihatan mitokondria iaitu kesihatan kulit.
Terdapat pelbagai testimoni menarik hasil daripada berjemur di bawah matahari.
Di samping itu, selain berjemur di bawah matahari diet yang seimbang haruslah diamalkan iaitu dengan meninggalkan gula dalam makanan serta meninggalkan gluten atau tepung gandum.
Hal yang demikian kerana, punca berat naik disebabkan oleh kandungan gula yang tinggi di dalam makanan yang menjadi punca kepada kegemukan. Gula turut memberi satu rasa ketagihan yang menyebabkan ramai yang menjadi amat sukar untuk meninggalkan makanan yang mempunyai rasa yang manis.
Untuk baca artikel-artikel yang berkaitan, anda boleh klik pada pautan di bawah:
